在2017年清华大学本科生特等奖学金答辩会上，来自经管学院的王子宁以“清华三年体育之路”为题，讲述了自己三年内走过18个省份、参加超过200场篮球比赛的故事，以及总计4000多小时的训练日常。凭借卓越的体育特长与专业排名第一的好成绩，王子宁成为清华本科生特等奖学金设立以来，第一位入围投票前十名的体育代表队A类队队员。

王子宁在2017年清华大学本科生特等奖学金答辩会上发言

最令王子宁难忘的瞬间，是去年CUBA（全国大学生篮球联赛）总决赛上，清华大学以70:64的领先优势击败太原理工大学，一举夺得第十八届CUBA全国总冠军。这是清华男篮队史上首度捧回CUBA冠军奖杯。

比赛结束的那一刻，王子宁跪在了地上。在这场比赛中，王子宁作为主力队员奋力拼杀，得到了11分10个篮板的全场最高分。但没人知道，仅仅在比赛开始一小时前，他的体温还高达38.5度。用两瓶红牛配着退烧药，他默默地扛下所有不适，笑着和队友击掌。

胜利的喜悦背后，是无数个日夜的训练。在“铁血教头”训练下的清华男篮，除了完成上午和晚上的学习任务外，每天下午要进行三个半小时的高强度训练。为了适应四强赛南方的炎热天气，赛前几个月的训练中队员们便已经不允许喝水了。也正是在这样的高压状态下，“No pain, no gain”成为王子宁乃至每一位男篮队员的座右铭。

王子宁在球场上

在热爱的篮球之外，王子宁的学习与社工从未落下。10门必修课95+，超过半数经管学院必修课90+，三年平均学分绩90+，排名专业第一；校会体育部副部长，“甲团班级”经47班长，党课组长，中共预备党员，体育代表队集中班班长，“马杯”教练团成员……保持优异的成绩，拥有丰富的社工经历，王子宁作为又红又专、全面发展的人才，颠覆了人们对经体学生的传统印象。

事实上，这种平衡的取得绝非易事。作为体育特长生，高强度训练之后往往身心异常疲惫，学习效率必然有所降低；而前往各地进行比赛的客观要求，也会影响日常的文化课学习。有时候，就在两场比赛之间，王子宁还要“飞”回学校上一些课程，上完课再“飞”回去，迎接下一场比赛。对于这种奔波劳碌，他只是笑笑，说“习惯了”。如果有课程实在赶不上，他也会和老师用微信交流，找同学借笔记及时补上。

每天晚上，王子宁都会花五分钟写总结，反思自己今天的训练和学习中有哪些地方做得不够好，想一想明天要怎么调整。这种高度的自控力，使均衡出色的发展在王子宁身上成为可能。

王子宁说：“做一名体育全面发展的优秀清华体育人，为祖国健康工作五十年，是我的责任，也是目标。”在王子宁身上，我们看到了清华新一代的体育精神。（新闻来源：清华大学责编：时曼琳）